Qu'est-ce qu'un point marma et qu'est-ce qu'un nadi?

Un point marma est un point vital, lieu de rencontre entre la conscience et la matière. Il est une fenêtre donnant accès de l'extérieur aux différents canaux du corps. Les bloquages du Prana peuvent être éliminés par la stimulation des points marmas.
Un nadi est un canal du corps subtil dans lequel circule le Prana.